ドラマ出演のたびに「太った？」「病気？」と注目される池脇千鶴さん。
本記事では、その見た目の変化が本当に病気によるものなのか、役作りや生き方に理由があるのかを最新情報から丁寧に検証してみました。
それでは早速本題に入りましょう。
池脇千鶴のデビューから現在までの歩み
池脇千鶴さんは1981年11月21日生まれ、大阪府出身の女優です。
15歳のとき、第8代「三井のリハウスガール」に選ばれ、1999年の映画『大阪物語』ではスクリーンデビューを果たし多くの新人賞を受賞しました。
2001年NHK連続テレビ小説『ほんまもん』のヒロインに抜擢され、全国的に知られる存在となります。
当時の池脇千鶴さんは、可愛らしい清純さが魅力の“正統派ヒロイン”として親しまれました。
その後、映画『ジョゼと虎と魚たち』（2004年）で大胆な演技を披露したり、『そこのみにて光輝く』（2014年）では日本アカデミー賞優秀主演女優賞を受賞するなど実力派女優と成長し、清純派から実力派へと演技面で変貌を遂げました。
しかし、近年2025年の朝ドラ『ばけばけ』などで再び注目されてきた池脇さんは、彼女の演技力はさることながら、彼女の「容姿の変貌ぶり」 にも多くの視線が集まっています。
次の“朝ドラ”母役に“24年前のヒロイン”が帰還 体重増や肌荒れで見せる“リアルな中年像”…別人レベルの役作りが話題に
池脇千鶴は病気なの？
池脇さんの病気説は、2021年『その女、ジルバ』放送時や2024年『アンメット』出演時に、SNSで「顔がむくんでいる」「甲状腺の病気では？」という声が多く拡散された事から始まったようです。
池脇千鶴さんや所属事務所から病気に関する発表は一切出ていません。
明確な根拠はなく、あくまでネット上の推測にすぎないようです。
信頼できるメディアは、彼女の容姿の変化について「役作りによるもの」と明言しています。
制作側の関係者の証言として、池脇千鶴さんは視聴者に違和感を与えないよう徹底して役を作り込むタイプだと語っており、外見の変化は演技の一部、彼女のプロ意識の表れと捉えられています。
池脇千鶴、NHK朝ドラ『ばけばけ』での変貌ぶりの裏にあった「顔かたちや体型まで変化させる」驚異の“役作り”〜
池脇千鶴の変貌の真相
体型も生活も“役に合わせて変える”
池脇千鶴さんは、作品ごとに体型や雰囲気を自在に変えてきました。
2015年の映画『きみはいい子』では、母親役を演じるために「少し太ってほしい」とプロデューサーから要望を受け、実際に体重を増やして撮影に臨んでいます。
また2021年のドラマ『その女、ジルバ』では、肌の手入れをやめ、猫背で過ごすなどして、“40代女性のリアル”を徹底的に追求しました。
結果として「別人みたい」と話題になりましたが、いずれも池脇さんが役柄に寄り添うため、計画的におこなった変化だったのです。
このストイックさは、池脇千鶴さんが長く第一線に立ち続ける理由の一つでしょう。
「美しくありたいと思ったことがない。役にちゃんと溶け込む俳優でいたい。」
出典元：SPUR
飾らない自然体の生き方
私生活の池脇千鶴さんも、非常に自然体です。
化粧水を使わずすっぴんで過ごすことも多く、「ラーメンやお菓子が好きで、放っておくと太るタイプ」と笑って語るなど、どこまでも飾らない人柄がにじみ出ています。
こうした素朴な生活スタイルが、時に体型の変化として現れることもありますが、それも含めて“人間らしい魅力”としてファンに受け入れられています。
さらにインタビューでは自らを「ツチノコ女優」と呼び、「普通に年を重ねて、ときどきツチノコのように顔を出す感じ（SPUR)」とユーモラスに語っています。
必要なときにだけ姿を現し、そのたびに圧倒的な存在感を放つ存在。
それが池脇千鶴さんの生き方のようです。
これらのエピソードから分かるように、池脇千鶴さんの見た目の変化は病気ではなく、役に生きる女優としての信念によるものと考えられます。
体型や雰囲気を自在に操るその姿勢は、まさに池脇さんの“生きる演技”と言えるでしょう。
ぽっちゃり体型に激変…池脇千鶴が“ツチノコ女優”を自称するワケ「私生活はほとんどすっぴんで過ごし、好きなものはラーメン、お菓子、それにお酒（笑）…」
医学的に見る池脇千鶴の太った理由
SNSで「病気説」が広がった池脇千鶴さんですが、一般的な医学・加齢の観点から専門的な知見からみると、急激な体重変動を繰り返すとホルモンバランスが崩れて中年以降は太りやすい傾向があるとされています。
池脇千鶴さんの場合、役作りによる体重の増減を繰り返し、40代を過ぎた年齢による自然な代謝変化も影響して太りやすくなったのではないかと推測できます。
更年期はなぜ太る？更年期を迎えると、
どうして太りやすくなるの？
まとめ
池脇千鶴がテレビドラマに出る度、老いた太った劣化した…とネットが騒がしいけど、別に誹謗やら中傷ではないのが気になってだけど、なるほど、ちょっとくたびれた女性を演じる際、唯一無二の女優って感じでとても好感度高い。 pic.twitter.com/vS3IghpFoi
— 満艦飾まきぞう (@makizoZZ) October 5, 2025
池脇千鶴さんの「太った」「老けた」という外見の変化の原因は、病気によるものではなく、役に命を吹き込むために顔かたちや体型まで変化させる驚異の役作りの要因が大きく、そして急激な体重変動を繰り返した事によりホルモンバランスが崩れて中年以降太りやすくなった自然現象にあるようです。
池脇さんは美しさを保つことよりも役柄に真実に向き合う姿勢を大切にする女優さんでした。
今後も「ツチノコ女優」として、ふと姿を現しては圧倒的な存在感で見る人の心を動かすに違いありません。
池脇千鶴さんのその一瞬一瞬の演技に注目していきたいですね。
それでは、有難うございました！
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